Psicóloga Viviana Madisson

 

Relacionamentos tóxicos são aqueles que é prejudicial ou faz mal para um dos parceiros ou para ambos. É um relacionamento em volta de poder e há desigualdade entre as partes, no qual um dos lados é autoritário, controlador e possessivo.

O início do relacionamento existe muita paixão, a atração física e o sexo incrível. Por muitas vezes atitudes e comportamentos impróprios são relevados ou deixados de lado. Quando se percebe o envolvimento emocional é alto e os sofrimentos também. Seguem os 9 sinais que você vive este tipo de relacionamento.

1 – Criticas excessivas

Parece que nada que o parceiro faz está bom. O que a pessoa faz é o pior do mundo e elogios são raros no relacionamento.

E as críticas são tão intensas que minam a auto estima, fazendo com que a pessoa oprimida se sinta cada vez pior, muitas vezes gerando choros em excesso.

É comum criticar o trabalho, as coisas que o outro gosta, assim como amigos e familiares com o objetivo de desistir ou se afastar.

2 – Excesso de controle

A pessoa opressora gosta de ter controle de tudo. Desta forma, ela diz como o outro deve se vestir, o que fazer com o próprio cabelo, como gastar o seu dinheiro, até mesmo como realizar o seu próprio trabalho.

Quer saber onde a pessoa vai, os lugares que frequenta e quem vai junto. É comum mexer nas mídias sociais do companheiro, fuçar no celular ou computador quando a pessoa não está por perto.

Se forem casados, é comum a pessoa opressora dar “mesadas” conforme ao que acha cabível, só para ter o controle sob o outro.

3 – Estimula o parceiro a se afastar das pessoas queridas

É comum nos relacionamentos tóxicos a pessoa opressora não gostar das pessoas queridas do seu parceiro e fazer ações e comportamentos para afasta-lo.

Com os amigos, até mesmo os de infância, muitas vezes o opressor quer sair junto, sem dar privacidade.

Com a família do parceiro arruma brigas e confusões, afastando o parceiro deste convívio.

4 – Estimula desistir das coisas que gosta

Se o parceiro oprimido diz que quer algo, a pessoa controladora traz algum comentário ou crítica para fazer desistir.

Exemplo, se a pessoa quer fazer um curso, diz que é besteira, que não vai aprender nada ou que não tem dinheiro para fazer.

Se é um trabalho diferente, diz que a pessoa não tem tempo para a família ou que está atrapalhando a dinâmica familiar.

5 – Ciúmes ao extremo

Nos relacionamentos tóxicos o opressor desconfia o tempo todo do parceiro, achando ou sugerindo que a pessoa está em outro relacionamento ou em busca de um novo parceiro. Estes ciúmes acompanha proximamente o controle, e é comum verificar celulares, mídias sociais e computadores.

6 – Briga pelo poder

A relação está baseada em quem tem a razão e não o que é melhor para todos. Então vive um cabo de guerra de quem é o mais forte.

 7 – Medo em dizer o que pensa

Por causa das críticas e controle em excesso, a pessoa oprimida que vive num relacionamento tóxico tem medo de dizer o que pensa. Sente-se o tempo todo pisando em ovos, com medo de alguma reação explosiva ou critica.

8 – Não ser quem realmente é

Como o opressor critica muito, xinga, tem reações explosivas, a pessoa oprimida sente medo de ser ela mesma, indo muito em conjunto do tópico anterior. Ela passa a acreditar que realmente não é tão boa assim e tem sua autoestima extremamente minada.

9 – Ameaças do término do relacionamento

E quando a pessoa traz à tona a possibilidade do término do relacionamento as ameaças vem junto, podendo ser desde conseguir a guarda dos filhos, afastando da pessoa oprimida até possível suicídio. Uma das falas da pessoa opressora é “sem você eu não vivo”, exatamente para gerar o sentimento de medo, culpa e o parceiro permanecer na relação.

 

Uma série que retrata muito bem relacionamento tóxico e os prejuízos que trazem a pessoa oprimida e a família chamasse “Little big lies”.

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