Carreira pós-maternidade: as mudanças da nova vida

A maternidade traz diversos impactos para a vida profissional dos pais, sobretudo para as mulheres. Mas é possível minimizar a pressão e os efeitos da rotina alterada

Falar sobre a mulher no mercado de trabalho é o mesmo que falar sobre o empoderamento da mulher. E ao longo desta jornada repleta de obstáculos que todas enfrentam – algumas menos outras mais – encontra-se a decisão da maternidade e, com ela, um turbilhão de dúvidas e sentimentos que estão limitados à vivência feminina de mundo.

Ser mãe? Não ser mãe? Ter filhos cedo? Ter filhos depois da estabilidade profissional? Flexibilizar a jornada de trabalho depois dos filhos? Mudar de carreira? Fazer home office? Continuar trabalhando quase como antes? Parar de trabalhar? São muitos os dilemas que envolvem a vida da mulher e neste texto, abordamos especificamente a carreira profissional depois da maternidade que, obviamente, envolve muitos questionamentos íntimos de cada nova mãe. Não conseguimos medir com a mesma régua os impactos da maternidade para a carreira/vida de todas as mulheres, mas com a experiência, conseguimos saber o que a maioria enfrenta quando um filho chega e muda tudo, inclusive nossa rotina profissional.

Quando a maternidade acontece efetivamente com o nascimento do bebê, a mulher se vê envolta em uma rotina muito diferente da que tinha antes. É um ritmo completamente distinto com prioridades que até então eram impensáveis.

Cada mãe sente de maneira única essas mudanças e cada uma, assimila de forma específica os efeitos ocasionados pela chegada do novo membro da família. Privação de sono, dificuldades para amamentar, conciliação das tarefas de mãe e dona de casa, além do preparo físico e mental para voltar ao trabalho fora do lar e longe do filho são os principais desafios que a mulher tem que conviver ainda durante o puerpério, uma fase igualmente desafiadora.

“É claro que é cansativo manter esse equilíbrio entre maternidade, vida profissional e pessoal, mas é uma rotina que faz bem para a saúde mental e física”.

VIVIANA MADOSSIN

Uma reflexão que convido as pacientes a fazerem é ponderar entre continuar a vida profissional ou parar momentaneamente. Naturalmente cada família tem a sua realidade, mas recorrentemente a mulher voltar ao trabalho permite resgatar um lado pessoal importante, que muitas vezes fica em segundo plano na maternidade. É claro que é cansativo manter esse equilíbrio entre maternidade, vida profissional e pessoal, mas é uma rotina que faz bem para a saúde mental e física.

É normal se sentir culpada por voltar ao trabalho e deixar um bebê tão pequeno aos cuidados de outra pessoa. É normal chorar nesta fase de receios e remorsos. É normal achar que não está dando conta. É normal não se sentir boa mãe, esposa e profissional nesta época, afinal, este pensamento mostra que você é realmente muito boa e dedicada no que faz, sua preocupação diz isso.

Esteja firme em seus propósitos e princípios. Sua carreira é também um investimento pessoal, um resgate de parte do seu eu interior. Nos primeiros anos da maternidade é tão exigido cuidar do outro, que é comum a gente se esquecer de nós mesmas e acha que isso é normal, mas não é.

Embora você tenha uma pessoa totalmente indefesa que tem a mãe como centro de tudo e ainda inspira cuidados integrais por alguns anos, você pode preservar o autocuidado. Você bem e empoderada, cuidará ainda melhor do outro. O equilíbrio é a chave para o sucesso das relações e com a carreira pós-maternidade não é diferente.

Organize-se com a família, priorize sua rede de apoio, ajuste sua nova rotina às atribuições da carreira e se você se sentir pronta, volte para a sua vida profissional. Converse com seus superiores, entenda seu novo momento e seja ainda melhor entendendo que as mudanças não são ruins, só nos mostram que a vida é diferente e apesar de nunca mais ser igual a antes, pode ser ainda mais plena porque seu coração estará para sempre preenchido.

Se precisar de ajuda para compreender esse momento, procure ajuda profissional. Sororidade e paciência te farão ser ainda mais feliz.