Psicóloga Viviana Madisson

O puerpério é um momento de profunda transformação. Ali morrem mulheres que nascerão ainda mais fortes para os desafios da maternidade

No dicionário, puerpério é um período que decorre desde o parto até que os órgãos genitais e o estado geral da mulher voltem às condições anteriores à gestação. Na prática, puerpério é um período de grande transformação para a mulher, tanto física, quanto emocional.

Costumo dizer que assim que o bebê nasce, aquela mulher que existia, morre para uma nova mulher ganhar vida. Quase como o mito da Fênix, que para renascer transformada, precisa deixar ir a antiga versão. É o luto do puerpério, que embora dolorido, forja mulheres como mães, deixando-as ainda mais fortes, mais resilientes e que a cada dia, aprendem com os desafios da maternidade.

E por que digo que o luto do puerpério é dolorido? Porque quando o bebê nasce, a vida da mãe vira de cabeça para baixo, literalmente. São responsabilidades que até então a mulher não tinha… cuidar em tempo integral de uma pessoinha que precisa do seu amor, leite, atenção e cuidado. Dormir pouco; não ter tempo nem para se alimentar direito; ser solicitada constantemente; constatar que a realidade é bem diferente daquela romantizada pelos comerciais de margarina… são muitos os motivos que tornam o puerpério tão desafiador, mas que também o tornam essencial, porque é neste período, que saímos do casulo para a metamorfose que nunca vai regredir: ser mãe é jamais ser a mesma mulher de antes.

Sempre falo que a gestação é uma preparação para os desafios que chegarão com a maternidade e que nem de longe, você imagina como serão. Quando o bebê está na barriga, temos todo o cuidado do mundo com aquela vidinha que cresce dentro de nós, que nos acompanha por onde vamos e esses cuidados são os mesmos que destinamos a nós. Se estamos bem alimentadas, o bebê está bem alimentado, se estamos bem cuidadas, o bebê também está, uma realidade que muda completamente após o nascimento.

O puerpério chega solicitando de nós cuidar do outro, para amamentar, trocar fraldas, se privar do sono, se preocupar com cada respiração diferente, trocar a sua vida de antes por uma completamente nova que chegará com a pessoinha responsável pela metamorfose mais significativa do seu caminho. O luto do puerpério é doloroso, mas é necessário para que a mulher de antes seja substituída por uma ainda mais forte e certa do seu papel no mundo.

E posso dizer algo de mãe para mãe? Tem dias que a gente pensa que não vai aguentar. Os hormônios descompensados, os desafios diários, a privação do sono – esse é o mais difícil para mim – , a falta de tempo até mesmo para os cuidados mínimos pessoais e o medo do desconhecido nos apavoram em várias situações.

A boa notícia é que todo esse turbilhão passa! As vezes parece uma eternidade, mais passa. Inclusive vira um mantra para os pais, “tudo passa”. Até mesmo acho que a teoria de relatividade do tempo surgiu com novos pais, porque realmente a sensação do tempo passando oscila constantemente quando se tem um bebê.

Brincadeiras à parte, nada vai te preparar o suficiente para a sua experiencia com o puerpério, mesmo tendo outros filhos, cada filho é único e o puerpério é vivenciado de formas diferentes. Conversando com mães com mais de um filho elas me relataram que os outros puerpérios é mais tranquilo, por causa das experiências anteriores, mas essa é uma vivência que não tenho para compartilhar.

E como lidar nessa fase então? Busque a cumplicidade com o parceiro ou parceira, o apoio de uma rede de pessoas dispostas a te ajudar, seja muito gentil com você, acredite, você está fazendo o seu melhor e você é a melhor mãe do mundo para o seu filho! Deixe de lado o papel de super-heroína, isso só vai te gerar sofrimento desnecessário. Socialmente se cobra demais das mães, mas lembre-se que você está passando por uma fase única e por isso você está aprendendo. Você não fez o filho sozinha e a responsabilidade fica mais leve sendo compartilhada.

A melhor recompensa de tudo isso é ver um pedacinho gerado por você crescendo para fazer a diferença no mundo, uma ótima que faz tudo parecer mais leve. E se precisar de ajuda especializada para enfrentar este período, peça ajuda. Para ser a mãe na sua melhor versão, você precisa também se cuidar.